「我唱歌好難聽，成日走音。」
這大概是唱歌老師最常聽到的開場白之一。很多人覺得自己「五音不全」，天生就不適合唱歌。但實際上，大部分走音問題都是可以改善的——前提是找對方法。
這篇文章分析走音的常見原因，並提供五個實用的改善技巧。
為甚麼會走音？
在談解決方法之前，先來理解走音的原因。知道問題出在哪裏，才能對症下藥。
聽不準
有些人走音，是因為耳朵聽不準目標音高。他們聽到一個音，腦海裏對這個音的「定位」就已經有偏差了。這種情況唱出來自然會走音。
好消息是，「聽」是可以訓練的。
聽得準但唱不準
另一些人耳朵沒問題，聽得出自己走音了，但就是控制不了聲音。這是聲帶和呼吸的協調問題，需要技術上的練習。
緊張
很多人平時唱歌還好，一到 KTV 或有人聽的場合就走音。這是心理因素導致的身體緊張，喉嚨和呼吸都不自然了。
氣息不足
唱到高音或長音時走音，很可能是氣息支撐不夠。氣不夠，聲帶就無法穩定振動，音準自然受影響。
五個改善技巧
了解了原因，接下來是實際的改善方法。
一、訓練耳朵：從「聽」開始
音準問題的根源往往在耳朵。如果聽不準，唱不準是必然的。
練習方法：
找一個鋼琴或調音 App，彈一個音，然後用「mmm」哼出同一個音。一開始可能會偏，沒關係，反覆調整，直到和琴音完全吻合。
從單音開始，慢慢進階到兩個音、三個音的音程。這個練習不用很久，每天五到十分鐘，持續幾週就會有明顯進步。
二、放慢速度唱
很多人走音是因為唱太快，來不及調整。
選一首熟悉的歌，用比原曲慢一半的速度唱。每一個音都仔細聽，確認準了再換下一個音。這樣唱可能會覺得很奇怪，但這是在建立正確的肌肉記憶。
等慢速唱準了，再逐漸加快到正常速度。
三、錄音檢視
人在唱歌時聽到的自己的聲音，和別人聽到的是不一樣的。這是因為我們同時通過空氣傳導和骨傳導聽到自己的聲音。
用手機錄下自己唱歌，回放時客觀地聽：哪些地方走音了？是高了還是低了？找出規律，針對性地練習。
這個方法一開始可能會覺得尷尬（「這真的是我的聲音？」），但非常有效。
四、練習氣息控制
穩定的氣息是音準的基礎。如果氣息不穩，聲帶就無法穩定振動。
簡單的練習：
深吸一口氣，然後發一個「sss」的聲音，盡量讓氣息均勻地釋放出來。目標是維持十五至二十秒，氣息始終穩定。
這個練習可以在任何時候做，走路、等車、洗澡時都可以。
五、從適合自己的調開始
很多人走音是因為歌曲的調不適合自己。勉強唱太高或太低的音，自然容易走音。
找到自己舒適的音域，選擇適合的調來唱。大部分 KTV 系統都可以調 key，不要覺得調低了就不好意思。
唱得舒服，才能唱得準。
常見迷思
「我天生五音不全」
真正的「音盲」（無法分辨音高）是非常罕見的醫學狀況。絕大多數自認「五音不全」的人，只是缺乏訓練而已。
「走音是遺傳的」
音準不是靠遺傳決定的。有些人可能天生對音高比較敏感，但後天的訓練同樣重要，甚至更重要。
「成人學唱歌太遲了」
不會。成人的理解能力和自我反思能力都比小孩強，只要方法正確，進步完全可以期待。
甚麼時候需要找老師？
自己練習可以解決一部分問題，但有些情況最好找專業老師：
- 練了一段時間但沒有明顯進步
- 不確定自己的問題出在哪裏
- 想系統地學習聲樂技巧
- 唱歌時喉嚨不舒服或容易累
專業的聲樂老師能準確地診斷問題，給予針對性的指導。
開始你的聲樂之旅
想改善唱歌？找一位有經驗的老師，進步會更快更穩。
常見問題
每天要練多久？
不用很久。每天十五至三十分鐘的專注練習，比一週一次練兩小時更有效。重點是持續和專注。
聽著原唱跟唱，對改善走音有幫助嗎？
有一定幫助，但更有效的是聽伴奏帶（沒有人聲的版本）來唱。這樣你會更專注於自己的音準，而不是依賴原唱的聲音。
走音的人適合學樂器嗎？
適合。學樂器（尤其是鍵盤或弦樂）反而能幫助改善音準，因為你會更頻繁地接觸準確的音高。
KTV 唱歌和正式學唱歌有甚麼分別？
KTV 唱歌主要是娛樂，怎麼開心怎麼唱。正式學唱歌則會學習呼吸、發聲、共鳴等技巧，是系統性的訓練。當然，兩者不衝突——學好了技巧，KTV 也會唱得更好。
